B COMPLEX SHAKLEE, GEMUK VS KURUS

Sering kali kita dengar pengambilan b complex boleh menggemukkan. Kononnya sesiapa yg mengamalkannya secara konsisten akan berselera untuk jamah makanan yang banyak..vitamin b yg bagaimana yg boleh menggemukkan tu? Kita hanya mendengar kabar angin tentang vitamin. Ini Namun kita tidak pernah mencari kebenaran dan apakah sebenarnya hubungkait antara vitamin b dengan gemuk dan kurus?? Dan adakah ini hanyalah mitos tentang pengambilan vitamin n selera makan.. Jom kita kaji sama-sama. 

Umi paling suka topik ini di bedah siasat. Ini kerana ramai di antara mereka yang hendak kurus tidak mahu mengambil vitamin b complex kerana risaukan kegemukan.. 

Sebelum tu suka umi share tentang tahukah kita apa sebenarnya yang terkandung di dalam b complex shaklee yg sekaligus membuka mata pendiet tegar di luar sana

Vitamin B Shaklee adalah vitamin B yang lengkap dan ada kesemua 8 jenis vitamin B. 

Apa fungsi setiap vitamin B ini ?

Vitamin B1 (thiamin)
Fungsi : Mengubah zat karbohidrat dalam makanan menjadi tenaga.
Sumber makanan : Nasi, roti, bijiran, tepung, makanan laut seperti udang, kerang.

Vitamin B2 (riboflovin)
Fungsi : Menjaga kesihatan mata dan kulit.
Sumber : Susu , keju, ayam, brokoli, bayam.

Vitamin B3 (Niacin/Niacinamide)
Fungsi: Untuk kesihatan kulit, meningkatkan nafsu makan, memperbaiki sistem pencernaan serta membantu mengubah makanan menjadi tenaga.
Sumber: Bijiran, kacang-kacangan, daging lembu.

Vitamin B5 ( antothenic Acid)
Fungsi : Bersama-sama dengan jenis vitamin B lainnya, vitamin B5 berguna dalam proses pemecahan lemak , protein, karbohidrat menjadi tenaga. Manfaat lainnya adalah untuk pembentukan sel darah merah dan membuat vitamin D.
Sumber : Ayam, ikan sardine, alpukat, semangka.

Vitamin B6 (Piridoksin/Pyridoxin)
Fungsi : Diperlukan dalam proses asam amino dan lemak.
Sumber : Daging, ikan, sapi, kentang, tomato, pisang, buah yang berwarna unggu dan sayuran hijau.

Vitamin B7 (Biotin)
Fungsi : Membantu dalam proses pemecahan lemak, protein menjadi tenaga yang akan digunakan oleh tubuh.
Sumber: Daging ikan salmon, telur, susu, cereal, pisang dan kacang tanah.

Vitamin B9 (Asid Folik)
Fungsi : Bertugas agar sel-sel pada tubuh membesar dengan baik, membentuk sel darah merah dan mencegah kecacatan pada janin.
Sumber : Susu dan produk olahan susu, bit, hati, tembikai dan sayuran berdaun hijau.

Vitamin B12 (Kobalamin/Cobalamin)
Fungsi : Mengubah karbohidrat, protein dan lemak menjadi tenaga, menjaga sel darah merah tetap sihat, melindungi sel saraf, mencegah penyakit jantung, dan mencegah penyusutan otak yang dapat menyebabkan daya ingatan menurun
Sumber : Daging lembu, ikan, hati, telur, susu dan rumput laut.

Haaa lengkap dah kiranya kalau kita dapat baca sepenuhnya di sini, sebenarnya bagi sesiapa yang nak diet dan turunkan berat badan, B complex dari Shaklee ni sangat-sangat membantu. Gabungan di antara Vitamin B7 (Biotin) dan Vitamin B12 (Kobalamin) yang terkandung di dalam B complex Shaklee ni tidak terdapat di dalam B complex yang berada di pasaran.

Sepatutnya kita perlu kenalpasti dulu apa punca gemuk dan kenapa susah nak turunkan berat? dan tak kesemua yang kurus itu sihat. Perlu selalu remind k

So dengan adanya B complex shaklee ni sebenarnya kita mampu untuk turunkan berat dengan mudah dan sihat sebab kandungannya boleh meransang proses dengan cepat insyaAllah. Jom sama-sama kita kongsikan kebaikan supplement supaya semua orang dapat kebaikannya bersama. Lepas ni kita citer pasala vitamin c pulak.

Untuk info lanjut bole click link di bawah ye umi sedia membantu😊 sehingga berjumpa lg❤️

http://www.wasap.my/+601110830519

Jangan lupa ikuti Medsos umi untuk info yang lebih banyak berkenaan puasa 

dan lain-lain lagi👸Ramadhan Kareem

FB Page : @All About Supleement

Instagram : @shakleecandy

Tiktok : @cactuscandyofficial

sue, 2.30p.m.

Georgetown

#shakleethrive23

#shakleetriumph23

#blogmegashaklee

#bcomplex

#shakleepenang

#shakleebertam

#shakleebukitmertajam

#shakleepulaupinang

#shakleetasekgelugor

#pengedarshakleeutara

#SetRamadhanShaklee 

#PuasaWithShaklee2023

#shakleeselangor

#shakleepahang

#shakleemelaka

#shakleejohor

#shakleenegerisembilan

#shakleeterengganu

#shakleekelantan