Cadangan & panduan pemakanan vitamin

Breakfast

1 gelas (400 ml) air masak +1 sudu besar ESP+1 sudu besar Meal Shake+Perfomance Drink

Vitalea 1 bj

B com 1 bj

Vita C 1 bj

Zinc 1 bj

Lunch

1 gelas (400 ml) air masak +1 sudu besar ESP+1 sudu besar Meal Shake+Perfomance Drink

Alfalfa 3-5 bj

Lecithin 3 bj atau Omega 3 bj

Garlic 2 bj

Dinner

1 gelas (400 ml) air masak +1 sudu besar ESP+1 sudu besar Meal Shake+Perfomance Drink

Vita E 1 bj atau GLA 1 bj (diambil salah satu shj)

Ostematrix 4 bj

Sebelum Tidur

Lecithin 3 bj

Herb lax 2-3 bj

ELAKKAN

Pastikan VITALEA tidak diambil bersama SUSU

SUPPLEMENT BANCUHAN tidak dibancuh bersama AIR PANAS

GLA dan VITAMIN E tidak boleh ambil serentak dalam masa satu hari

GLA dan VITAMIN E tidak disarankan diambil bersama ALFALFA/HERB LAX

TAMBAHAN

KOLAGEN: sesuai selepas breakfast atau lunch

JHT & VIVIX: sesuai diambil pd waktu pagi