Skip to main content

Kenapa air penting...kene minum bape banyak?


SAlam sayang buat semua sahabat2

tahukah anda,utk setiap 25kgberat anda, anda perlu minum 1 liter air kosong..(CTh: if berat 50kg,anda perlu sekurang2nya 2liter air sehari)

Disini saya nak share,kenapa air penting..ni saya google dari internet dan simpulkan disini:
otak kita mengandungi 90% air..
Otot kita 75% air
Tulang kita 22% air
Darah kita 83% air
Air menstabilkan suhu badan
Air mengangkut nutrisi dan oksigen ke dalam sel
Air melembabkan udara dalam paru-paru
Air meningkatkan kadar metabolisma!
Air melindungi organ-organ
Air membantu organ-organ untuk serap nutrisi dengan baik
Air melindungi dan melembabkan rawan

Apa yang berlaku sekiranya kita kekurangan air?
Tubuh selalu kepenatan
Sakit kepala yang kerap atau migrain
Sembelit
Ketegangan otot
Tekanan darah yang tidak seimbang
Masalah buah pinggang
Kulit kering
Risiko Kematian
__________________________________
*sekdr berkongsi.. kalo kat sekolah..cube tgk..anak sape yg bwk air berbotol2..sape yg bijak?.. hmm..fikir2kan

Comments

Post a Comment

😉Terima kasih untuk comment anda.. Sy akn reply secepat yg mungkin! Jika tidak boleh terus WhatsApp sy di http://www.wasap.my/+601110830519/hisayanakshaklee❤️

Popular posts from this blog

Nafkah vs Duit Belanja Rumah

 Nafkah isteri vs duit belanja rumah. Sekadar perkongsian bersama Dua perkara yang berbeza ya. Suami & isteri kena faham. Suami wajib tahu tanggung jawab, isteri wajib tahu hak. Duit nafkah, yang tu untuk kegunaan isteri. Beli barang untuk diri dia saja. Ikutlah nak beli apa yang isteri suka, atau nak simpan. Itu hak isteri. Ramai juga isteri yang guna duit nafkah untuk beli barang anak-anak, barang dapur, itu tak mengapa sebab atas kerelaan isteri. Isteri yang pilih. Bukan dipaksa suami. Berapa banyak duit nafkah perlu suami bagi setiap bulan? Bergantung kepada kemampuan. Kalau mampu beli gadjet, jangan pula claim langsung takde duit untuk bagi nafkah isteri. Merokok sehari sekotak, tak malu ke nak kata tak mampu bagi nafkah kat isteri? Mampu bagi RM20 sahaja, bagilah. Mampu bagi banyak, bagi. Isteri ada duit sendiri. Sama ada bekerja atau buat bisnes. Duit isteri banyak, boleh beli itu ini. Duit isteri banyak, lagi banyak daripada gaji suami. Tetaplah wajib ke atas seorang su...
Post a Comment
Read more

kebaikkan Meal Shake shaklee untuk anak anda..

assaamualaikum sahabat2 semua..segar n nyaman rasenye arini.yer la weekend kn.. hari ni mmafiyya ingin berkongsi lg menhenai kebaikkan2 meal shake shaklee khusus untuk anak2..bukan ianya x sesuai untuk org dewasa mlh ianya bole diambil oleh semua golongan umor..dh rsenya yummy..klo shake pastu ltak ais peehh mmg mgncam..cumanya fokus mamafiyya untuk entry kli ni adalah untuk si comel kita yg sedang mmbesar.. 6 fakta menarik meal shake yg perlu kita tahu: ♥ Menyediakan 24 jenis vitamin, mineral & zat yg diperlukan ♥ Membekalkan nutrisi kepada sel tubuh ♥ Membantu tumbesaran ♥ Bertindak sebagai anti-oksida ♥ Mengembalikan seri wajah kerana vit b & zat besi membantu untik membina sel darah         merah yg sihat ♥ Detoksifikasi- membuang lemak berlebihan dan sisa buangan dari perut dan usus Dicadangkan untuk mencampurkan 2 sudu besar meal shake bersama ESP dan boleh diminum ketika perut kosong Kelebihan2 Meal Shake Shaklee ● meningkatkan tahap imu...
Post a Comment
Read more
Post a Comment
Read more