assalamualaikum... shat la h hendaknya kwn2 di luar sana..ingatkan minggu ni akan kembali seperti sediakala..but nope!! semalam terpaksa EL coz by muntah2 n x berat sgt kepala hatta nak angkat pun x terdaya..segala benda yg ditelan langsung x sempat nak hadam apatah lagi nak berkawan dengan perut or usus or ape2 yg ade kt dlm perut..after 5 min sume benda yg ditelan keluar balik..cuma sekeping roti gardenia n 1 cwn milo panas..tu pun x tertahan dh rasa. hari ni alhamdulillah w/pun awal2 lagi dh menyembur tapi at least larat laaa nk melangkah ke opis..kalo dikenangkan balik semalam ntah laaa rasa mcm baru seminggu 2 preggy padahal dh nk msuk 12 minggu..still lagi ade loya n penin..mase 1st bby dulu xde la pulak smpi ke tahap ni..pepun hope sgt Allah permudahkan segala urusan..amiiin..panjang lebar plak membebel sebenarnya nak kongsi apakah yang dikatakan Pentingnya ESP untuk ibu yg hamil.. semalam bila perut dh kosong mamafiyya dh daya lagi nak wat pape..yg mampu hanya bangun n ban...
Ummi suka share ttg lifestyle, nasihat, positive vibes n info kesihatan utk rujukan semua.. Ummi jgk menyediakan beberapa servis untuk consult ttg cara pengambilan supplement yg betul 🌵